Spinning

Wellness Place està acreditat com a Official Spinning Center i és el primer i únic centre d'Spinning del Pla de l'Estany. Oferim sessions aeròbiques sobre una bicicleta estàtica seguint el ritme de la música. Al llarg de la sessió s’incorporen canvis de ritme, canvis d’intensitat, el qual busca un exercici integral i grupal.
És recomanable utilitzar pulsòmetre per poder anar observant i controlant la freqüència cardíaca.

BENEFICIS

Millora l'aptitud cardiovascular.
Millora els nivells funcionals de l'organisme incrementant la vitalitat general.