Pilates

PILATES

Activitat de control postural amb la que enfortiràs l’esquena i treballaras la tonificacio abdominal, entre altres beneficis saludables. El metode pilates s’ha convertit en tot un referent mundial per l’entrenament de cos y ment.

BENEFICIS

Per les persones que vulguin enfortir  l’esquena i vulguin realutzar un trebal de tonificacio muscular